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怎样协助自大的人找到自我代价感?
作者:甘肃ag官方心思征询办事中心,张掖心思征询机构,甘肃心思征询机构 发稿>###00:05

怎样协助自大的人找到自我代价感?

      弱体群体在我的征询中占据肯定的比例,只管我所从事的事情不是福利性子的,关于弱势群体只是意味性地收取征询费,但我照旧努力协助他们,提供专业的心思支持,协助他们走出心思窘境。之以是收取意味性的征询费(好比一元钱),是由于我要转达给他们一个信息:我的办事是有代价的,我协助你不是由于我怜悯你,而是由于你必要协助,仅此罢了。我不想让他背上一个戴德的负担,而是让他从心思上站起来,由于心若在梦就在。
 
     弱势群体的心思题目有其光显的特点
 
      其一,是激烈的优越感[yōu yuè gǎn]。这是他们最深入的心思体验,由于种种缘故原由形成的弱势位置,使他们在社会的方方面面都体验不到本身代价,乃至还会遭到强势群体的嫌弃。自我代价感是一团体安居乐业[ān jū lè yè]的基本,丢失自我代价体验,使他们心态失衡,堕入恶性的心思体验之中,走不出这个心思的暗影,就很难开脱实际的窘境。他人欺凌他,即便心田不使气,也自以为是正常的,十分认同本人的弱势身份。这种激烈的自大心思极易招致******举动。
 
      其二,太过敏感,自负心强。弱体群体十分盼望失掉他人的器重,唯恐被人疏忽,太过看重他人对本人的评价,任何负面的评价都市招致心田剧烈的抵触,乃至歪曲他人的评价,好比,他人朴拙地夸他,他会以为是讥诮。他们十分敏感,跟他们来往时,必需兢兢业业[jīng jīng yè yè],他人不经意的一句话,都市在其心田惹起波涛,胡乱困惑。
 
      其三,容易心情化。他们外表上好象唾面自干[tuò miàn zì gàn],但是太过克制恰好积累了随时发作的能量。由于他们短少应对才能,赋闲、仳离、抱病等生存事情很容易招致心思压力。当遭到不公平的报酬时,以为他人睢不起本人,难以忍耐,每每发生过激言行。好比有些民工受老板欺凌,会因而******。他们常常为了一点大事大动兵戈,拳脚相向。偶然当他们有力应对危急时,还会自残,用这种极度的方法表达本人的心情。
 
  形成"弱势"的缘故原由有很多,给弱势群体提供心思支持时,告急者每每把本人的题目归结于社会情况,提出不少凌驾心思征询范畴的要求。我报告他们,我不是社会学家也不是当局官员,而是一个心思学事情者,我不克不及办理社会题目,只能办理心思题目。实在心思题目办理了,就会看到盼望。正如刘欢所唱:心若在,梦就在,只不外便是重新再来。
 
  关于弱势群体的心思征询,我的征询战略是协助他们直面本身的心思题目,尤其是自大心思。勉励他们不要把留意力放在不行改动的事物上,而是那些可以改动的方面。他们每每以为本人的力气十分渺少,实在,他们没无意识[wú yì shí]到自大原本是一种壮大的力气,这种力气可以是向上的动力,会使一团体不停逾越自我,正举动,也可以是向内的动力,让一团体举动变得越来越畏缩,什么也不敢做。但是,一团体的自我代价感只要外行动中才干体验到。自大的人每每会以为本人才能有限,办事情时太过审慎,惧怕堕落,比及自以为十拿九稳[shí ná jiǔ wěn]的时分才举动,现实上,无论你思索得怎样周到,在实践举动中会呈现许多不测,这些不测每每会给自大者带来更大的心思压力,举动愈加畏缩,以此作为心思进攻机制,制止更大的损伤。在征询中,告急者用这种壮大的畏缩力气把本人牢牢包裹起来,这种力气十分壮大,怎样能说本人十分强大呢?假如这种力气向外开展,异样可以发生宏大的力气,可以成绩很多事变。正的自我心思表示正是引导告急者走出窘境的出发点,渐渐发明自我代价,事物自己并没有改动,但可以从另一个角度看。听说,很久以前一个老太太有两个女儿,一个卖雨伞一个开洗衣店,天晴的时分老太太忧心如捣[yōu xīn rú dǎo],他人问为什么,她说:"我卖雨伞的女儿买卖欠好,我内心忧伤。"但下雨的时分她也不开心,她说:"我开洗衣店的女儿买卖欠好,洗好的衣服晒不干"。厥后,有人报告她:"实在,天睛的时分你可以为你开洗衣店的女儿开心,下雨天你可以为你卖雨伞的女儿开心。"老太太名顿开[míng dùn kāi]。这个故事给你的开辟是不问可知[bú wèn kě zhī]的,生存有多面性,你可以选择高兴也可选择痛楚,自动权在本人的手里。
 
  一旦帮忙告急者找到自我代价感,他会从心思上站起来,找到自大,增长抗波折才能,真正找到本人在社会上的地位,既不怨天也不尤人,而是兢兢业业[jīng jīng yè yè]。俄罗斯一位作家说过一句话:大狗叫小狗也要叫。别的,告急者也要创建本人的社会支持体系,在遭遇心思危急时,不是一团体单独面临,而是找到亲戚冤家倾吐一番,倾吐可以缓解心思压力。
 
  固然,关于一个国度来说,创建一个美满的社会意理支持体系也是必不行少的。一个心思征询师的力气终究是有限的,中国的弱势群体人数凌驾一个亿,必要一个实时无效的社会意理支持体系。如今生存节拍十分快,生存中的突发事情也比力多。劫难性、突发性事情给人带来的应激心思停滞,假如不克不及失掉实时无效的心思支持,很容易沉淀上去,成为一个永久的心思创伤,非典时期的心思恐慌便是一个很好的例子,事先国际守旧了不少非典心思救济热线,但终究还没无形成一种社会机制。
 
     自大是一种悲观的自我评价或自我认识,优越感[yōu yuè gǎn]是个别对本人才能和品格评价偏低的一种悲观情绪。优越感[yōu yuè gǎn]的发生,每每并非了解上的差别,而是觉得上的差别。其本源便是人们不喜好用实际的尺度或标准来权衡本人,而信赖或假定本人应该到达某种尺度或标准。如“我应该云云这般”、“我应该象或人一样”等。这种寻求大多离开实践,只会繁殖更多的懊恼和自大,使本人愈加烦闷和自责。自大是人天生功之大敌。自古以来,几多人为自大而深深苦恼,几多人为寻觅克制自大的办法而苦苦寻觅。上面这些途径和办法颇具操纵性,有助于人们开脱自大,走向自大。

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